ອາຫານພື້ນເມືອງພະເຍົາ
ນ້ຳພິກນ້ຳປູ ພະເຍົາ ສະເໜ່ອາຫານພື້ນເມືອງລ້ານນາ ຫອມເຂັ້ມແບບເໜືອແທ້
23 ພ.ค. 2026 · ອ່ານ 7 ນາທີ

ນ້ຳພິກນ້ຳປູສະທ້ອນລົດຊາດຄົວລ້ານນາແບບພື້ນບ້ານ
ຫົວໃຈຢູ່ທີ່ນ້ຳປູ ພິກຄົ່ວ ກະທຽມ ແລະຫອມແດງຄົ່ວ
ເໝາະກິນກັບເຂົ້າໜຽວ ແຄບໝູ ໜໍ່ໄມ້ຕົ້ມ ແລະຜັກລວກ
ຖ້າເວົ້າເຖິງອາຫານພື້ນເມືອງພະເຍົາ ນ້ຳພິກນ້ຳປູແມ່ນໜຶ່ງໃນເມນູທີ່ສະທ້ອນລົດຊາດລ້ານນາໄດ້ຊັດເຈນ
ນ້ຳພິກນ້ຳປູແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ຳປູແມ່ນເຄື່ອງປຸງທີ່ໄດ້ຈາກການເຄີ່ຍປູນາຕົວນ້ອຍຈົນເຂັ້ມຂົ້ນ ແລ້ວນຳມາປຸງກັບພິກ ກະທຽມ ຫອມແດງ ແລະສະໝຸນໄພເໜືອ

ຈຸດເດັ່ນຂອງສູດພະເຍົາ
- ກິ່ນນ້ຳປູຊັດ
- ຫອມພິກຄົ່ວ
- ລົດເຂັ້ມກົມກ່ອມ
- ມັນນົວແບບທຳມະຊາດ
- ກິນກັບຜັກພື້ນບ້ານ
ວັດຖຸດິບ
- ນ້ຳປູ 2-3 ບ່ວງ
- ພິກແຫ້ງຄົ່ວ
- ກະທຽມຄົ່ວ
- ຫອມແດງຄົ່ວ
- ຕະໄຄ້ຊອຍ
- ເກືອເລັກນ້ອຍ
ວິທີເຮັດ
1. ຄົ່ວວັດຖຸດິບ
ນຳພິກແຫ້ງ ກະທຽມ ແລະຫອມແດງໄປຄົ່ວໃຫ້ຫອມ
2. ຕຳເຄື່ອງນ້ຳພິກ
ນຳທຸກຢ່າງມາຕຳລວມກັນ ແລ້ວໃສ່ນ້ຳປູລົງໄປ
3. ປຸງລົດ
ເຕີມເກືອເລັກນ້ອຍ ໃຫ້ໄດ້ລົດເຄັມນົວ ຫອມເຂັ້ມ ແລະກົມກ່ອມ
4. ຈັດເສີບ
ກິນກັບຜັກລວກ ແຄບໝູ ແລະເຂົ້າໜຽວຮ້ອນ

ກິນກັບຫຍັງອະລ່ອຍ?
- ໜໍ່ໄມ້ຕົ້ມ
- ມະເຂືອພື້ນບ້ານ
- ຖົ່ວຝັກຍາວ
- ແຄບໝູ
- ເຂົ້າໜຽວ
ນ້ຳປູເຮັດຈາກຫຍັງ?
ນ້ຳປູເຮັດຈາກປູນາ ນຳມາຕຳ ກອງ ແລະເຄີ່ຍໄຟອ່ອນຫຼາຍຊົ່ວໂມງຈົນເຂັ້ມຂົ້ນ
ແນະນຳຜະລິດຕະພັນ
ນ້ຳພິກລາບເໜືອສູດພະເຍົາ KHUA ຜ່ານການຄົ່ວເຄື່ອງເທດລ້ານນາແບບດັ້ງເດີມ ເໝາະສຳລັບສຳຮັບອາຫານເໜືອ
FAQ
ນ້ຳພິກນ້ຳປູແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ຳພິກພື້ນບ້ານເໜືອທີ່ເຮັດຈາກນ້ຳປູ ພິກ ແລະສະໝຸນໄພ
ນ້ຳປູເຮັດຈາກຫຍັງ?
ເຮັດຈາກປູນານຳມາເຄີ່ຍຈົນເຂັ້ມຂົ້ນ