ຜັກພື້ນບ້ານກັບນ້ຳພິກເໜືອ: ເລືອກແນວໃດໃຫ້ມື້ອາຫານພະເຍົາສົມດຸນ

ນ້ຳພິກພະເຍົາຈະອອກລົດດີຂຶ້ນເມື່ອມີຜັກທີ່ເໝາະສົມຢູ່ຂ້າງຈານ ຜັກພື້ນບ້ານຊ່ວຍປັບຄວາມເຜັດ ເຄັມ ແລະກິ່ນຄົ່ວໃຫ້ສົມດຸນ

ຜັກລົດຫວານເຊັ່ນ ຟັກທອງລວກ ຖົ່ວຝັກຍາວ ແຕງກວາ ແລະກະລ່ຳປີ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຜັດ ແລະເຮັດໃຫ້ກິ່ນຄົ່ວຊັດ

ຖ້າໃຊ້ຜັກລວກ ຄວນລວກໄວ ແລະສະເດັດນ້ຳໃຫ້ແຫ້ງ ເພາະນ້ຳສ່ວນເກີນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳພິກຈາງ

ສຳລັບມື້ທີ່ຢາກໃຫ້ດູພຣີມຽມ ໃຫ້ຈັດຜັກຫຼາຍສີຄູ່ກັບເຂົ້າໜຽວ ໄຂ່ຕົ້ມ ແລະນ້ຳພິກໜຶ່ງຫຼືສອງຊະນິດ

ຫົວໃຈຂອງໂຕະອາຫານລ້ານນາຄືຄວາມພໍດີ ຜັກດີ ນ້ຳພິກດີ ແລະເຂົ້າຮ້ອນໆ ເຮັດໃຫ້ມື້ທຳມະດາຈື່ຈຳໄດ້